骑行者的屁股都有过的疼痛经历

这里写的和骑行相关的东西不是权威的论证,也不是专业的分析,只是李子个人的体会和看法。所以看的时候不要当真,但也许你和我有过同样的体会和感受,那就算是在这里与您共鸣一下吧。

在骑行或者说骑游的过程中,尤其是长途骑行,我敢说谁都会遇到过屁股疼的问题。上周骑游盘道水库,上上周骑游洪水泉,这两次骑完,屁股很疼。说真的,以前在骑游时也疼过但没这两次这样疼,但也找不到原因,甚至我都怀疑是不是我穿的外裤是条绒的料子导致的疼痛。所以从盘道回来后做了个决定,这周我不骑长途了,休息一下,给自己的屁股也放个假。

一般我们长时间的坐在车座上,一坐就是几个小时,而且这中间有颠簸,所以当然会不舒服。就算你长时间坐在大沙发上时间长了也会不舒服。因为这样长时间的姿势是在压迫我们的屁股,使血液循环受到严重影响,长时间是对屁股乃至身体都是不利的。

还有一个原因是在蹬踏的时候屁股也是个支撑点,屁股和车座多多少少有一个磨擦力,这个力量是积少成多,磨擦的多了就会使你疼痛。

有很多骑友会说,骑得多了就不会疼了,因为习惯了。相当于磨出茧来了的一种说法。可能这种说法也有一定的道理,骑的时间长了会有一个习惯的过程,这个过程中会按自己的感受调整自己的骑姿什么的。

适当的装备也会减轻骑行中的疼痛感,骑行裤我认为长途中还是必要的。骑行裤可以买一个短裤穿在里面,裆部的胶垫会增加一定的缓冲,让屁股舒适一些。记得我们在环湖的时候屁股也没少疼,没穿骑行裤的。当时到了黑马河,一个商店的老板娘很自信很不懈地扔给我们一包大号的尿不湿。这块尿不湿当时给我们的屁股舒适感给了一个质的飞跃。

不论是有没有穿骑行裤,在骑行当中遇到下坡时应该适当抬起屁股,重心放在脚和脚踏上,让屁股“休息”一下,这样会很好的缓解屁股的压力,促进血液的循环,那怕是一小会儿,甚至几秒钟时间对屁股来说都是很宝贵的。

在骑行的过程中,如果屁股疼起来可是一件很无奈和尴尬的事。不是你累了才骑不动,而是疼痛让你不得不停下来,不得不慢下来。所以在骑行当中要善待自己的屁股,按当时的情况调整好自己的姿态。最后要祝所有的骑友们,祝你们的屁股在骑行时越来越舒服。

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目前评论:5   其中:访客  3   博主  2

  1. avatar codee 3

    用苏菲加长

    • avatar 李子

      @codee 加长的就算了,加厚的还是可以接受。

  2. avatar 伤感散文诗 0

    还是步行的好啊!伤感散文推荐,http://www.jingdianwenji.com/sanwen/shanggan/,欢迎来访问。

  3. avatar Vilsn 0

    本人骑死飞每天20公里…上下班..屁股开始疼,后来就好点啦….

    • avatar 李子

      @Vilsn 说明屁股磨开了。恭喜。

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